昭通股票配资 家里老人营养不良了怎么办？

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你家里的老年人有没有存在营养不良的问题呢？

他们营养不良的问题必须得到重视，因为老年人营养不良可能带来的危害是多方面的，包括但不限于：

- 体重下降和肌肉力量减弱；

- 心肌损伤和免疫力降低；

- 认知功能和消化功能退化；

- 骨质疏松等。

判断老年人是否营养不良，可以通过以下三个指标：

1. 近期体重明显下降或身体出现消瘦状况；

2. 体重指数（BMI）过低。

3. 精神状态不良

为了改善老年人的营养不良状况，可以采取以下措施：

1. 确保充足的食物摄入，并提高饮食质量；

2. 适当增加每日的进餐次数，少食多餐。

3. 额外营养补充：舒复派蛋白短肽昭通股票配资，不增加肠胃负担的同时，高效补蛋白。